Yoga & Ayurveda-retreat

En helg för hela dig!

Yoga & Ayurveda-retreat 2020

 

Förr förra året blev en magisk helg så nu blir den av för tredje året!

Helgen 28-30 augusti blir det skön yoga & ayurvedaretreat i vackra Röstånga!
Vi njuter av underbar natur, yoga, mindfulness, mys och god ayurvedisk mat som vi tillagar!

Jag har bokat den härliga platsen Villa Söderåsen i Röstånga.
Vi kommer att ha en hel helg tillsammans med två övernattningar för att göra yoga, puja, promenad i naturen, breathwalk, skratt, mys och mycket mer!

Se bildgalleri

Ingen förkunskap behövs - retreaten är för alla som vill investera i sin hälsa och välmående. Det kommer dock bli fysisk yoga.
Det blir en skön blandning av Samayoga, Ayuryoga och Mindfulness. Även lite överraskningsklasser!
Vi kommer om vädret tillåter göra yoga utomhus men vi har även den fina salen på Röstångagården till vårt fulla förfogande (5min promenad dit).
Det är även i det stora köket på Röstångagården som vi kommer laga lunch och kvällsmat, helt vegetariskt, ekologiskt och Ayurvediskt! Jag delar med mig av mina kunskaper inom ayurveda och mat, smakernas betydelse och mycket mer!

Jag har bara 9 plaster då jag vill hålla retreaten intim och personlig.
Inget tillfälle att bara vara med på något enstaka pass utan här är vi ett gäng som är tillsammans under de tre dagarna och har vår lilla grupp.
Så passa på och boka DIN plats!

Start: fredag 28/8 kl. 16
Slut:  söndag 30/8 kl. 15

Investering: 3250,-
Early bird pris fram till 29/2-2020: 2950,-

Detta ingår:
All inklusive-boende i dubbelrum, god hemmalagad mat och många timmars yoga med Jenny.

Ingår ej: resa till och från Röstånga. Samkörning kan ordnas.

Sista bokningsdag: 2020-06-15! OBS Bindande bokning. Vänligen läs Bokningsvillkoren

En helgs njutning!

Tillsammans i Naturen, på Yogamattan, i Köket & runt bordet. Dessa dagar kommer lämna oss med djupare hälsa, glädje, kunskap och balans!


Preliminärt schema

Fredag:

kl. 15-16, incheckning på Villa Söderåsen
kl. 16-17.30, kvällsyoga (utomhus i Nackarpsdalen om vädret tillåter)
kl. 18- , laga ayurvedisk kvällsmat, äta och umgås. Ev sång, dans mm

Lördag:

kl. 06.30-08.20, Breathwalk i skogen, puja och morgonyoga på bryggan i Odensjön (om vädret tillåter), ev snabbdopp!
kl. 08.30-09, frukost på Villa Söderåsen
kl. 09-10, egentid
kl. 10-11.30, yoga, (utomhus i Nackarpsdalen om vädret tillåter )
kl. 11.45-14, laga ayurvedisk lunch och äta tillsammans.
kl. 14-16, egentid
kl. 16-17.30, happening!
kl. 18- , laga ayurvedisk kvällsmat, äta och umgås.  Ev sång, dans mm

Söndag:

kl. 06.30-08.20, Breathwalk i skogen, puja och morgonyoga på bryggan i Odensjön (om vädret tillåter), ev snabbdopp!
kl. 08.30-09, frukost på Villa Söderåsen
kl. 09-10, egentid
kl. 10-11.30, yoga, (utomhus i Nackarpsdalen om vädret tillåter )
kl. 11.45-14, laga ayurvedisk lunch och äta tillsammans.
kl. 14-15, utcheckning och städning av Röstångagården, samt avslut.

"Jenny har gett mig så många insikter och välbefinnande.
Behandlingar, samtal och inte minst en fantastisk helg i Röstånga med helt underbar miljö och människor.
Upptäck detta du med för det är helande."
Ann-Lie B

Boka Din Plats!

Följ med på en fantastisk helg som kommer kännas långt efter i kropp, sinne & själ!

OBSERVERA att anmälan är bindande och inga pengar återbetalas (återbetalning endast vid uppvisande av läkarintyg senast 5 dagar innan avresedatum). Läs Bokningsvilkoren
500,- i anmälningsavgift vid OK från Jenny och därefter betalat resterande belopp senast 2020-08-01