AMA

Andning - Mindfulness - Avslappning

Välkommen på AMA!

 

Välkommen denna torsdag den 10/1 till en session där vi andas medvetet, är i nuet och låter kropp och sinne slappna av.

Denna session är tillägnad Stillhetens tecken där vi skönt blandar andningsövningar, mjuka sittande och liggande yogapositioner och meditation. Där vårt fokus är inåt mot andetaget och upplevelsen i kroppen, att släppa tanken fri och låta hjärnan aktivt vila.

En session för alla som vill stressa ner, ta det lugnt, andas medvetet och ta hand om Hela Sig!

Sessionen är för alla - nybörjare som van yogautövare.

 

Var: Studio JennySense, Hudiksvallsgatan 15, Husensjö, Helsingborg
När: Torsdagen 10/1 kl. 20.00-21.15
Pris: 180,-
OBS! Bindande anmälan, 4-8 deltagare
Anmälan: Du reserverar din plats genom att maila mig på jenny@jennysense.se

Varmt välkommen!


Boka här

Börja det nya året med en skön yogasession hos JennySense